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月子中心的一天,是怎樣度過的?

發布時間:2023-08-21文章來源:禧月薈

  想必很多人都很好奇,在月子中心坐月子,是怎么樣的。接下來,請跟隨禧月薈小編的腳步,來一場沉浸式體驗??纯丛伦又行牡囊惶?,是怎么度過的?

  7:20—起床




  剛給寶寶喂完奶,也睡不著,干脆起來活動下。

  7:30—早餐

  早餐還是比較豐富的,每天固定一杯牛奶,一個水煮蛋以外,有可能是小粥、蛋糕、包子、花卷、蛋糕等。今天早上配的是我愛吃的紫薯糕,真開心。

  8:00—洗漱

  習慣早餐后洗漱、上廁所,再在房間和寶寶晚一會。每天這個時候,有阿姨來打掃房間、收餐具。

  9:00—醫生查房

  每天有三甲醫院的婦產科醫生和護士制來查看,看我的身體恢復情況和寶寶健康。等到周三,還有兒科醫院的主任醫師也會一起。

  9:30—上午加餐




  月子中心除了正常的一日三餐,還有3頓加餐,畢竟每天都要喂奶,身體消耗太大了。加餐花樣挺多的,今天的加餐有生化湯和鮮花餅,好吃。

  10:00—寶寶洗澡

  寶寶會被阿姨帶去洗澡,做撫觸,我在房間溜達溜達,活動下筋骨,再看會平板,追個劇。

  11:30—午餐

  每天的午餐菜品都不一樣,葷素搭配,今天有麥片飯、粉蒸丸子、魷魚爆炒蝦仁、上湯莧菜,每次我都能吃的干凈,純純的吃貨無疑了!

  12:30—午休

  吃完午餐,和寶寶一起小睡會。給我分配的阿姨王姐真厲害,寶寶在她手里,乖得跟個小天使。每次給他喂奶拍嗝,他就乖乖睡覺,不哭不鬧,太乖了。

  14:00—做產康




  睡醒后,我通常會去做做產康。頭部按摩、洗頭spa、乳腺疏通、穴位針灸、背部推拿、肩頸放松……會按照我的需求來安排,體驗真是爽呆了。

  15:00—下午加餐

  下午加餐有木瓜銀耳羹、葡式蛋撻。這個時候有護士會來房間,給寶寶做肚臍消毒和刷牙,一天2次。

  15:30—手工課

  今天所里的手工課是做母乳手工皂,雖然做的不是很好看,但個人感覺還是不錯的。所里定期會舉辦各種手工課,如插畫、繪畫、diy蛋糕,挺好玩的。

  16:30—回房喂奶

  這個時候,我通常會回房喂奶?;厝サ穆飞希门龅介_滿月party的。聽所里說,每個滿月寶寶,都會舉辦滿月party,可以邀請親朋好友一起來慶生。

  17:30—晚餐




  到了吃晚餐的時間了,今天有五谷飯、鮑汁扒豬手、有機花菜、萵筍爆豬肚,真的太好吃了!

  18:30—產康查房

  產康師下班前,會來看看我的乳房狀況,有沒有腫脹,避免夜間漲奶堵奶。

  20:00—晚加餐

  又到了吃晚加餐的時候了,今天的晚點有木瓜牛奶和椰蓉包。每次給的加餐都會吃光光,總擔心自己會吃胖,但神奇的是,每天稱體重,都沒有長肉。月子中的的月子餐,真的是好吃不長肉。

  22:00——睡覺

  洗漱,睡前泡個腳,敷個面膜。睡覺前半小時,王姐會把寶寶抱來喂奶。不想晚上睡覺的時候被吵醒,晚上讓王姐給寶寶沖奶粉,可以美美的睡一整晚。不用喂夜奶,簡直太棒了。

  這就是我在月子中心的日常生活,真是充實的一天!

禧月薈月子中心
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